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Hola! Mi nombre es Hilda Montoya, una almita que está aprendiendo a habitar su cuerpo y mente de manera consciente, coherente, libre e intuitiva. He dedicado más de una década a explorar mi verdadero ser a través de disciplinas como la Meditación, Yoga, y Medicina Ayurveda, sumando otras como Thetahealing, Péndulo, Acupuntura, Coaching y Sound Healing.
Antes, vivía conforme a un concepto de éxito desconectado de mi esencia, llevando un estilo de vida que creía saludable. Resultó en frustración, baja energía y enfermedad. A los 27 años, una crisis terminó de convencerme que era momento de despertar.
Tras mantener por años un estilo de vida «sátvico», en español nobleza, me di cuenta de la necesidad de seguir explorando para encontrar mi equilibrio. Comprendí que sin conocer los extremos, no encontraría mi verdadero centro. Si no vivía mis emociones intensas y dolorosas, no conocería la paz y amor en mi corazón. Sin enfermedad y desequilibrios no estaría aquí y ahora compartiendo con una comunidad increíble, este bello camino!
Hoy, acepto mi ser en su totalidad y estoy lista para acompañarte en este viaje de transformación hacia un cambio de frecuencia.
Hola! Mi nombre es Hilda Montoya, una almita que está aprendiendo a habitar su cuerpo y mente de manera consciente, coherente, libre e intuitiva. He dedicado más de una década a explorar mi verdadero ser a través de disciplinas como la Meditación, Yoga, y Medicina Ayurveda, sumando otras como Thetahealing, Péndulo, Acupuntura, Coaching y Sound Healing.
Antes, vivía conforme a un concepto de éxito desconectado de mi esencia, llevando un estilo de vida que creía saludable. Resultó en frustración, baja energía y enfermedad. A los 27 años, una crisis terminó de convencerme que era momento de despertar.
Tras mantener por años un estilo de vida «sátvico», en español nobleza, me di cuenta de la necesidad de seguir explorando para encontrar mi equilibrio. Comprendí que sin conocer los extremos, no encontraría mi verdadero centro. Si no vivía mis emociones intensas y dolorosas, no conocería la paz y amor en mi corazón. Sin enfermedad y desequilibrios no estaría aquí y ahora compartiendo con una comunidad increíble, este bello camino!
Hoy, acepto mi ser en su totalidad y estoy lista para acompañarte en este viaje de transformación hacia un cambio de frecuencia.
Palabras para Conectar…
GLOSARIO
Ayurveda
“La Ciencia de la Vida” en español. Es un sistema médico milenario, de más de 5000 años de antigüedad, proveniente de la India. Se basa en principios de la naturaleza para equilibrar mente, cuerpo y espíritu, promoviendo la salud y previniendo enfermedades.
Yoga
Práctica física, mental y espiritual, proveniente de la India, busca equilibrar mente y cuerpo, mediante la respiración, asanas (posturas físicas) y la meditación.
Asana
Se refiere a una postura física en la práctica del yoga.
Dosha
Concepto ayurvédico que se refiere a la constitución energética de cada individuo o principios biológicos, vata, pitta y kapha, que gobiernan las funciones corporales. Están asociados con diferentes elementos y tienen cualidades que las hacen únicas.
Kindfulness
Término en inglés que combina dos conceptos: kindness (amabilidad) y mindfulness (conciencia plena). Se refiere a un modo en el que se realiza una acción, en este caso la práctica del yoga, se refiere hacerlo de una manera amable con uno mismo, escuchando tu cuerpo y sus necesidades, a la vez que se busca mantener la atención plena.
Holístico
Se refiere a un enfoque integrado de algo, considerándolo como un todo. En este caso cuando hablamos de holístico nos referimos al análisis hecho sobre una persona como un todo (mente, cuerpo y espíritu).
Props
Elementos o soporte con el objetivo de llevar asanas o posturas de una mejor manera, más alineadas, más precisas. Pueden ser bloques, cuerdas, bolsters, sillas.
Estilos de Yoga
Morning Yoga
Yoga Kindfulness
Mindful Body
Hatha Yoga
Yoga Flow
Yin Yoga
Yoga Lab
Senior Yoga
Masajes Holísticos
Spa Ayurvédico
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Más información
Incorporamos una técnica de la medicina tradicional china, utilizando herramientas lisas para frotar la piel y estimular la circulación sanguínea.S/ 120 -
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Masaje que se enfoca en puntos específicos de los pies, que corresponden a diferentes partes del cuerpo.S/ 120 -
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El poder de las piedras volcánicas y la energía de la tierra en un estado puro.S/ 200 -
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Masaje que combina técnicas especializadas para aliviar el estrés, reducir la tensión muscular, mejorar el bienestar de cuerpo y mente.S/ 200 -
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Masaje diseñado para estimular el sistema linfático, favoreciendo la eliminación de toxinas y mejorando la circulación.S/ 200 -
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Terapia antiestrés con maniobras superficiales de intensidad suave y ritmo lentoS/ 200 -
Más información
Tratamiento enfocado en eliminar el dolor, por alguna lesión existente, para rehabilitar y devolver la funcionalidad completa del cuerpo.S/ 200 -
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Experimenta un masaje tradicional Ayurveda de cuerpo completo, sugerido para todo tipo de dosha (constitución energética).S/ 280
Conoce más sobre nuestros Masajes
Masaje Ayurvédico: Experimenta un masaje tradicional Ayurveda de cuerpo completo, sugerido para todo tipo de dosha (constitución energética). Ayuda a activar tus sistemas circulatorio, linfático, nervioso, desintoxica cuerpo y mente y ayuda a ganar movilidad y flexibilidad.
1 hr 40 mins – 280 soles
(Horario: Lun a Vie – 10 a.m y 3 p.m – Surquillo).
[/dipi_advanced_tabs_item][dipi_advanced_tabs_item title=»Terapéutico» image=»https://cambiandodefrecuencia.com/wp-content/uploads/2023/12/Masaje-Terapeutico-w.jpg» img_placement=»row» img_container_width=»30%» image_padding=»|30px|0px||false|false» image_margin=»10px||10px|10px|false|false» tab_media=»none» _builder_version=»4.21.0″ _module_preset=»default» title_font=»|600||on|||||» title_text_align=»center» subtitle_font=»|600||on|||||» subtitle_text_align=»center» subtitle_font_size=»16px» text_text_align=»left» button_rel=»off|off|off|off|off» width=»70%» max_width=»70%» module_alignment=»left» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»]
Masaje Terapéutico: Masaje que combina técnicas especializadas para aliviar el estrés, reducir la tensión muscular, mejorar el bienestar de cuerpo y mente. Sugerido para pacientes con alguna dolencia muscular o lesión.
1 hora – 200 soles
[/dipi_advanced_tabs_item][dipi_advanced_tabs_item title=»Fisioterapia» image=»https://cambiandodefrecuencia.com/wp-content/uploads/2023/12/Fisioterapia-w.jpg» img_placement=»row» img_container_width=»30%» image_padding=»|30px|0px||false|false» image_margin=»10px||10px|10px|false|false» tab_media=»none» _builder_version=»4.21.0″ _module_preset=»default» title_font=»|600||on|||||» title_text_align=»center» subtitle_font=»|600||on|||||» subtitle_text_align=»center» subtitle_font_size=»16px» text_text_align=»left» button_rel=»off|off|off|off|off» width=»70%» max_width=»70%» module_alignment=»left» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»]
Fisioterapia: Tratamiento enfocado en eliminar el dolor, por alguna lesión existente, para rehabilitar y devolver la funcionalidad completa del cuerpo. Se combinan técnicas kinésicas, mesoterapia y agentes físicos como electroterapia, compresas calientes y frías, ventosas.
1 hora – 200 soles
[/dipi_advanced_tabs_item][dipi_advanced_tabs_item title=»LInfático» image=»https://cambiandodefrecuencia.com/wp-content/uploads/2023/12/Masaje-Linfatico-w.jpg» img_placement=»row» img_container_width=»30%» image_padding=»|30px|0px||false|false» image_margin=»10px||10px|10px|false|false» tab_media=»none» _builder_version=»4.21.0″ _module_preset=»default» title_font=»|600||on|||||» title_text_align=»center» subtitle_font=»|600||on|||||» subtitle_text_align=»center» subtitle_font_size=»16px» text_text_align=»left» button_rel=»off|off|off|off|off» width=»70%» max_width=»70%» module_alignment=»left» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»]
Masaje Linfático: Masaje diseñado para estimular el sistema linfático, favoreciendo la eliminación de toxinas y mejorando la circulación. Reduce la retención de líquidos, mejora la inmunidad y favorece a la tonificación de la piel.
1 hora – 200 soles
[/dipi_advanced_tabs_item][dipi_advanced_tabs_item title=»Relajante» image=»https://cambiandodefrecuencia.com/wp-content/uploads/2023/12/Masaje-Relajante-w.jpg» img_placement=»row» img_container_width=»30%» image_padding=»|30px|0px||false|false» image_margin=»10px||10px|10px|false|false» tab_media=»none» _builder_version=»4.21.0″ _module_preset=»default» title_font=»|600||on|||||» title_text_align=»center» subtitle_font=»|600||on|||||» subtitle_text_align=»center» subtitle_font_size=»16px» text_text_align=»left» button_rel=»off|off|off|off|off» width=»70%» max_width=»70%» module_alignment=»left» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»]
Masaje Relajante: Terapia antiestrés con maniobras superficiales de intensidad suave y ritmo lento, logrando aliviar la tensión y calmar la sensación de dolor en los músculos. Acompañado con música suave y aromas que te llevarán a un estado de bienestar y relajación.
1 hora – 200 soles
[/dipi_advanced_tabs_item][dipi_advanced_tabs_item title=»con Piedras Calientes» image=»https://cambiandodefrecuencia.com/wp-content/uploads/2023/12/Masajes-con-Piedras-Calientes-w.jpg» img_placement=»row» img_container_width=»30%» image_padding=»|30px|0px||false|false» image_margin=»10px||10px|10px|false|false» tab_media=»none» _builder_version=»4.21.0″ _module_preset=»default» title_font=»|600||on|||||» title_text_align=»center» subtitle_font=»|600||on|||||» subtitle_text_align=»center» subtitle_font_size=»16px» text_text_align=»left» button_rel=»off|off|off|off|off» width=»70%» max_width=»70%» module_alignment=»left» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»]
Masaje con Piedras Caientes: El poder de las piedras volcánicas y la energía de la tierra en un estado puro. Un instrumento de curación energética, que con su aplicación es capaz de actuar a nivel del campo magnético humano, fortaleciéndolo y amplificándolo.
1 hora – 200 soles
[/dipi_advanced_tabs_item][dipi_advanced_tabs_item title=»Facial Gua Sha» image=»https://cambiandodefrecuencia.com/wp-content/uploads/2023/12/Facial-Gua-Sha-w.jpg» img_placement=»row» img_container_width=»30%» image_padding=»|30px|0px||false|false» image_margin=»10px||10px|10px|false|false» tab_media=»none» _builder_version=»4.21.0″ _module_preset=»default» title_font=»|600||on|||||» title_text_align=»center» subtitle_font=»|600||on|||||» subtitle_text_align=»center» subtitle_font_size=»16px» text_text_align=»left» button_rel=»off|off|off|off|off» width=»70%» max_width=»70%» module_alignment=»left» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»]Masaje Facial Gua Sha: Incorporamos una técnica de la medicina tradicional china, utilizando herramientas lisas para frotar la piel y estimular la circulación sanguínea. Alivia la tensión muscular y se culmina el tratamiento con una mascarilla relajante. Sugerido a pacientes con bruxismo.
45 mins – 120 soles[/dipi_advanced_tabs_item][dipi_advanced_tabs_item title=»Reflexología» image=»https://cambiandodefrecuencia.com/wp-content/uploads/2023/12/Reflexologia-w.jpg» img_placement=»row» img_container_width=»30%» image_padding=»|30px|0px||false|false» image_margin=»10px||10px|10px|false|false» tab_media=»none» _builder_version=»4.21.0″ _module_preset=»default» title_font=»|600||on|||||» title_text_align=»center» subtitle_font=»|600||on|||||» subtitle_text_align=»center» subtitle_font_size=»16px» text_text_align=»left» button_rel=»off|off|off|off|off» width=»70%» max_width=»70%» module_alignment=»left» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»]Reflexología: Masaje que se enfoca en puntos específicos de los pies, que corresponden a diferentes partes del cuerpo. Alivia el estrés, mejora la circulación y ayuda a equilibrar el cuerpo y la mente.
45 mins – 120 soles[/dipi_advanced_tabs_item][/dipi_advanced_tabs]
Staff
Hilda Montoya
Fundadora
Gabriel Hjarles
Asesor de Ventas
Franco Infante
Instructor de Yoga
Karolyne Hidalgo
Instructora de Yoga y Coach de Numerología
Jefferson Mejia
Instructor de Yoga
Miki Matos
Instructor de Yoga
Lucia Garcia
Instructora de Yoga
Becky Mendez
Fisioterapeuta Holística
Rossana Marchena
Coach Holística
testimonios
“Gracias a esta comunidad, este 2023 me sentí sostenida, con un calorcito de hogar para despejar mente y corazón. Poder volver a mí, regalándome un espacio de amor y compasión para mí misma.
Gracias Hilda, Franco y Karolyne. Estoy muy contenta de formar parte de esta comunidad.”
Andrea Dietrich
“Las clases de yoga me han apoyado tanto en darla paz a mi cuerpo y mente. El acompañmiento que brindan los profesores con su testimonio y experiencia son valiosos porque te hacen volver a enfocarte y entender situaciones del día a día para mejorar y asumir responsablemente nuestro cuidado personal.
Buena experiencia, conecte con mi cuerpo y puedo relajarme soltar tensiones.”
Evelyn
“Para mí, es una experiencia muy bonita. Ser parte de la comunidad y sentirme en familia. A mis 69 años me siento motivado, he logrado hacer ejercicios que nunca pensé poder hacer.
Gracias al acompañamiento de la Profesora Hilda y de mis compañeras.”
Teo
Te ayudamos a alcanzar el equilibrio entre tu
cuerpo y mente!
Dirección
Av. Paso de los Andes 1021
Pueblo Libre, Lima, Perú
Social
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965 893 076 reservas@cambiandodefrecuencia.com